抑制筒をしていても寝返りって出来るんですね。^^ 抑制筒はこんなものです。 手作り。 cgemon.hatenablog.com うつ伏せは大変！ 普通うつ伏せになると肘をつきますよね？だから自然と胸のあたりから起き上がって、頭は肩の上に乗っかっているような感じにな…